Controlando distracções durante estudo

O estudo requer muita concentração e distrações tornam quase impossível de se concentrar ao estudar. Quanto mais focado você é capaz de ser o que você está estudando, vai preservar mais conhecimento sobre o assunto. Algumas boas estratégias para minimizar as distrações estão à procura de um ambiente de estudo tranquila, antecipando potenciais distrações que podem ocorrer e tomar medidas preventivas para reduzi-los.

instruções

    seção 1

  • 1

    Por favor, note que você vai estudar. Se você estiver estudando em casa, possíveis distrações pode ser vizinhos fazendo barulho, família ou animais de estimação em necessidade incomodando os convidados ou outros sons feitos por toda a casa. Quando chegar em casa, ele disse aos membros da sua família que você precisa se concentrar, porque você tem que estudar, colocar qualquer animal de estimação persistente em algum lugar longe de você e tocar música ou acender uma máquina de ruído branco para que você não pode ouvir sons que distraem.

  • 2

    Mantenha a TV para você não engates com um programa ou distraído por comerciais altos. Lutar contra a tentação é muito mais difícil de remover.

  • 3

    Desligue seu telefone celular. Mesmo quando você está sob mente mais focada, seus amigos podem ligar ou enviar mensagens de texto para envolvê-lo em um tempo muito longo questão que não está relacionado com os seus estudos. Muitas vezes, um telefone celular funciona como uma linha para notícias de última hora, onde um único espalha evento e não deixá-lo pensar em outra coisa.

  • 4

    Fique longe de sites de redes sociais. Você pode ter queria para verificar o seu perfil para uma pausa bem merecida de estudo, mas tente resistir à tentação por curtos períodos de distração pode se tornar muito mais tempo uma vez que você começar a ler as atualizações de seus amigos e outras publicações nos sites.