Como assar sementes de abóbora

Como assar sementes de abóbora. Poucas frutas são tão versáteis como a abóbora. Você pode fazer bolo, sopa ou pão e uma lanterna partes não comestíveis para o Dia das Bruxas e até mesmo assar as sementes e comê-los como um lanche. Este artigo diz-lhe a melhor maneira de assar sementes de abóbora.

instruções

  • 1

    Separaram-se as sementes a partir da membrana fibrosa de uma abóbora recém-entalhado. Lavar as sementes quando você remover a membrana.

  • 2

    Pré-aqueça o forno a 350 graus F (176 graus C).

  • 3

    Coloque as sementes em uma toalha de papel e esperar por eles para secar por alguns minutos.

  • 4

    Spray de folha de cozimento com um sabor a manteiga de pulverização ou aplicação de revestimento de libertação luz de óleo vegetal. Sementes colocada sobre a placa em uma única camada e cobrir levemente com aerossol ou óleo. Polvilhe um pouco de sal sobre as sementes, se desejado.

  • 5

    Colocar a placa no forno. sementes de cozinha para 10 a 20 minutos ou até que doure e nítido, virando uma vez. Espere por ele para esfriar antes de comer.

  • 6

    Sementes armazenadas num recipiente hermeticamente fechado.

Dicas:

  • As sementes de abóbora pode ser comido com ou sem a casca exterior. Para lhe dar um sabor mais salgado, ferva-os em água salgada por dez minutos e, em seguida, leve ao forno.
  • Além disso, você pode colocar sementes temperos adicionais, algumas possibilidades são o tempero cajun, alho sal e molho Worcestershire.