Como comer saudável no metrô

Como comer saudável no metrô. Quando você pensa de fast food, o nome normalmente vem à mente é a gordura. Todos aqueles hambúrgueres engorda, engordurado batata frita e milkshakes libras extra grossas vai realmente aumentar. No entanto, é possível obter fast food que é bom para você. sanduíches metro Fresh.Fit (frescas e moldados) incluem uma variedade de sanduíches estilo sub, todos os que contêm menos do que seis gramas de gordura.

instruções

    Como comer saudável no metrô

  • 1

    Sanduíche Roasted forno tentar Peito de Frango (assado Peito de frango no forno). Este sanduíche é feito de peito de frango assado, legumes frescos e molho sem gordura, servido no seu pão fresco favorito.

  • 2

    Comendo um sanduíche Veggie Delite Subway (deleite vegetal). Isto é como uma salada em um sanduíche. Escolha o seu pão e encher com alface, tomate, cebola, pimentão, azeitonas e picles.

  • 3

    Comprar Subway sanduíche de peru mama u0026 Ham (peito de peru e presunto). Estes dois grandes sabores tradicionais combinados saber. Escolha o seu favorito pão e preenchê-lo com legumes frescos para uma alimentação saudável e bom gosto.

  • 4

    Bebericando um sanduíche Subway Frango Teriyaki doce Onion (cebola doce teriyaki frango). Este sanduíche é feito de tiras de frango magra e do concurso vidrados com molho teriyaki servido no pão fresco favorito. Agrégale doce molho de cebola e legumes frescos sem gordura, e têm um sanduíche quente e delicioso que você não vai adicionar libras.

  • 5

    Mime-se com um Subway salada. Você pode fazer qualquer sanduíche em uma salada, nada mais se esqueça de escolher um dos sanduíches Fit fresco (na forma fresca) para manter as coisas leves. Evite molhos pesados ​​e optar por um vinagrete de framboesa vez.

Dicas:

  • Evite condimentos engorda, como maionese, queijo e molhos para salada. Estas adicionar gordura e calorias desnecessárias.