Como fazer leite de soja em pó

Fazendo o seu próprio leite de soja em pó leva menos de 60 minutos. Os fabricantes de leite de soja em pó seguir um processo específico para converter o pó de soja. Em primeiro lugar, a soja são submetidos a um processo de lavagem. Em seguida, a exposição ao calor amolece os grãos. A remoção das cascas de grãos de completar o processo de preparação e grãos estão prontos para moagem. Moagem de soja em leite de soja é pó suave e embalado para venda em supermercados em todo o país.

instruções

    O leite de soja em pó

  • 1

    Lave os grãos de soja bem para remover toda a poeira. Uma vez lavado, feijão drenada completamente para remover o máximo de água possível. Evitar o uso de uma toalha de papel ou outro tecido para secar os grãos uma vez que as fibras podem ficar com os grãos. Você pode optar por preparar feijão um dia antes e deixá-lo secar durante a noite. No entanto, não existe diferença nos resultados se feijões de soja em pó submetido a lavagem, torrado e moído no mesmo dia.

  • 2

    Torrefacção pipoca soja máquina ou frigideira para marrom. Assar na máquina de pipoca, remove contas de vez em quando para evitar a queima. Quando uma panela utilizada para assar o feijão, usados ​​em fogo alto e constantemente revuélvelos. a agitação constante impede grãos torrados de forma desigual. Se você usar uma máquina de pipoca ou uma panela, em 10 a 15 minutos o processo de torra é concluída. Ou você pode fazer um teste de gosto. Eles confirmam que os grãos concurso torrado é concluída.

  • 3

    Remove pipoca máquina de contas ou pan aparecer imediatamente uma vez o ouro. Coloque grãos de soja torrados em um liquidificador, moedor de café ou moedor especial. A transferência rápida do calor para a usina garante que os grãos são moídos para macio pó. Se feijão esfriar antes de moagem, endurecem, o que torna difícil para moer. Grãos deve ser quente. Cinco a oito minutos moagem ocasionar leite em pó tofu macio.

  • 4

    Transfere o leite de soja em pó para um recipiente hermético. Salvar a poeira em um local escuro e fresco. Use o pó fresco durante as próximas duas semanas. leite de soja em pó pode ser adicionado à água para fazer leite de soja, ou pode ser utilizada para sobremesas, batidos de leite ou receitas para aumentar o teor de proteína de uma refeição. Além disso, muitas pessoas usam pó de soja em um banho quente para amaciar a pele.

Dicas:

  • O pó de soja é um complemento para uma dieta saudável para melhorar a aparência da pele e do cabelo, quando utilizado durante um período de dieta tempo. O alto teor de proteína de leite de soja em pó torna uma boa escolha para um programa de perda de peso. Ou usar o pó de soja em casa snack-bar entre a proteína refeições. Receitas feitas com leite de soja em pó tem um alto teor de proteína e, dependendo dos ingredientes que você escolher, pode ser baixa em gorduras e açúcares.
  • Alguns indivíduos experimentam uma reacção alérgica a soja. Além disso, a soja contém um ácido. Se usado em excesso, pode reduzir a absorção de cálcio e minerais. A soja contém também inibidores de tripsina inibem a que a digestão de proteínas e agentes antitiroidianos. Então aproveite o seu soja, uma vez que alimenta o corpo. Mas, como qualquer alimento, desfrutar de produtos à base de soja com moderação.