Como fazer uma sobremesa de frutas e iogurte

Hoje, parece impossível fazer uma sobremesa saudável é paladar decadentes e não irá danificar a cintura. É, naturalmente, parfait de frutas, que é definitivamente bom, mas também foi feito um milhão de vezes. Este é um bolo de frutas receita e iogurte rápido e fácil que você pode fazer em 10 minutos.

instruções

  • 1

    Retire a crosta de torta de seu pacote e suporte sobre a mesa.

  • 2

    Encha o fundo da crosta com baixa gordura iogurte ou morango livre de gordura. A camada deve cobrir 1/3 profundidade da crosta.

  • 3

    Adiciona uma camada inteira de bagas sobre o iogurte. As características estéticas nesta parte da preparação. Feixe de linhas alternadas circulares morangos, mirtilos, amoras e framboesas, mesmo se o tempo.

  • 4

    Abrange toda a sobremesa com uma camada de chantilly. Usar um creme pré-chicoteado feito como Cool Whip ou um equivalente genérico é a maneira mais fácil. Basta lembrar de colocar sobre a mesa por alguns minutos antes de tentar trabalhar com ele, para que ela fique bem.

  • 5

    Rale sobre o iogurte sobremesa de chocolate e frutas.

  • 6

    Abrange toda a sobremesa com filme plástico e coloque na geladeira até que esteja pronto para servir.

Dicas:

  • Se não bagas temporada ou muito caro, ou ambos, vá para a seção de alimentos congelados. Desde culta e, em seguida, congelados, eles são menos suscetíveis a aumentos de preços sobre os seus homólogos mais frios. Ele simplesmente permite que as bagas são descongelados completamente antes de fazer a sua sobremesa frutas e iogurte.