Não há alimentos de proteína

Alguns alimentos contêm nenhuma proteína em tudo. Mas, na realidade, é praticamente impossível encontrar uma dieta bem equilibrada, que não contém algumas pequenas quantidades de proteína. Embora identificar alimentos com pouca ou nenhuma proteína pode ajudar as pessoas que precisam de assistir ao seu consumo não é recomendado como um hábito repetitivo de comer ou de estilo de vida.

equívocos

Não existe uma dieta sem proteína. A proteína não podem ser completamente eliminados da dieta sem consequências graves para a saúde. Em quantidades muito pequenas, mesmo na maioria das fontes de alimentos que não são proteínas.

identificação

alimentos não-proteína ou alimentos com pequenas quantidades de proteína, são açúcares, gorduras como manteiga e frutas. Alimentos com quantidades muito baixas de proteína são os vegetais e amidos, como pão e massas.

benefícios

As pessoas com determinados rim ou o fígado tem de seguir uma dieta com baixo teor de proteína, por causa dos níveis excessivos ou níveis normais de proteína, até mesmo pode interferir grandemente com a função normal destes órgãos.

aviso

Uma pessoa média precisa consumir pelo menos 40 gramas de proteína por dia para manter a boa saúde. Uma dieta composta exclusivamente de açúcares e gorduras pode causar vários efeitos adversos à saúde de obesidade para diabetes a função do órgão prejudicada.

equívocos

As dietas à base de vegetais ou vegetariana pode, na verdade, contêm proteína grande quantidade porque muitos alimentos vegetais são importantes fontes de proteína, como feijão e quinoa.