Os legumes sazonais de Outubro

Cada mês tem seus próprios vegetais sazonais. Estes são os vegetais tradicionais que crescem em nosso país nesse mês. A estufa ea globalização são quase todos os legumes sempre disponíveis no supermercado. Confira as saborosas, saudáveis ​​e baratos legumes da estação de outubro.

vegetais sazonais nem sempre são os mesmos

Às vezes nós temos um resfriado, e às vezes um verão quente. Não é sempre dizer exatamente quais legumes a qualquer momento crescem melhor. Por colheita pode ser perdido novamente ir mal ou qualquer outro vegetal de repente pode fazer bem pelo clima favorável. Os legumes sazonais de Outubro, volta deste mês.

Nesta visão geral, os legumes sazonais tradicionais de outubro. Você pode usar esta lista para preparar deliciosos, alimentos sazonais saudável com legumes frescos e sazonais.

legumes da estação de outubro - visão geral

  • endívia
  • berinjela
  • aipo
  • couve-flor
  • beterraba
  • couve
  • brócolis
  • cogumelos
  • repolho chinês
  • abobrinha
  • Repolho verde
  • couve-rábano
  • pepino
  • páprica
  • abóbora
  • alho-porro
  • repolho vermelho
  • cersefi
  • alface
  • feijão
  • vagens
  • espinafre
  • broto
  • agrião
  • erva-doce
  • cenoura
  • chicória
  • couve branca