Poupar porcas no congelador

Uma dieta de nozes fornece uma série de benefícios para a saúde. Nozes contêm o resveratrol, um polinutriente reduzir o risco de formação de coágulos sanguíneos. As nozes também contêm vitamina E, que é bom para a saúde do coração e fibra para baixar o colesterol. No entanto, para tirar proveito de nozes, a moderação ainda é importante para manter seu corpo saudável e só precisa de algumas porções de nozes por semana. Para manter rações extras frescos entre os usos, é melhor para armazená-los no congelador.

instruções

• 1

  Inspeciona porcas e usado para congelar apenas aqueles que são conchas inteiras e intactas. nozes quebradas manter-se bem por vários meses, mas não duram tanto tempo como um todo.

• 2

  Coloque nozes seca em um saco de congelador de auto-selagem. Você pode lavar antes de armazenar nozes ou mais tarde, mas se as lavas antes, deixe-os secar por pelo menos 24 horas antes de colocá-los no congelador. A água penetra nas fendas das conchas, que se expande quando congelada e falência.

• 3

  Sella a maior parte do saco, deixando um de 1 polegada (2,5 cm) na borda.

• 4

  Pressione o excesso de ar para fora do saco e selar a polegada restante para torná-lo à prova d'água.

• 5

  Coloque as porcas em seu freezer. Para mantê-los muito tempo, colocá-los perto do fundo, onde não será perturbado. castanhas congelados são mais frágeis do que os choques descongelados e repetidas pode quebrar algumas das conchas. Nuts pode ser congelado por seis meses a um ano.