Preparando açafrão frango

Cúrcuma é uma especiaria conhecida há muito tempo pelas suas propriedades anti-inflamatórias. É mostrado promissora no tratamento de muitas condições diferentes de câncer doença de Alzheimer. É frequentemente utilizado na culinária asiática e vem da família do gengibre. Adiciona sabor instantâneo a vários pratos, incluindo frango. Embora existam várias maneiras de preparar frango com açafrão, esta receita de frango grelhado reduzido de gordura Cúrcuma é fácil de preparar e lhe dá a capacidade de desfrutar dos benefícios do gosto e de saúde que têm esta especiaria.

instruções

    Grelhado açafrão frango

  • 1

    pré-aquece o forno a 350 graus Fahrenheit (175 ° C).

  • 2

    Misturar azeite e cúrcuma em tigela pequena. Espalhe o frango inteiro com massa e coloque em uma assadeira. Polvilhar com sal, pimenta, tomilho e sálvia. Polvilhar com duas colheres de sopa. manteiga.

  • 3

    frango Grill por cerca de uma hora e 20 minutos. Quando estiver pronto, a pele deve ser dourada e crocante.

  • 4

    Para fazer o molho com os sucos na panela, retire o frango e ervas e coloque em uma placa de corte. Ele retém cerca de 1 colher de sopa. gordura e, em seguida, descartar o resto. Aquecer a panela sobre a estufa a uma temperatura elevada. Adicione o caldo de frango e raspar os bits bronzeados do fundo da panela. Ferver o molho até que o líquido é reduzida para metade. Apaga o fogo. Adicione a manteiga restante e mexa a preparação até ficar uniforme.

  • 5

    frango troza. Servir com uma ou duas colheres de sopa. molho e uma pitada de ervas.