Quais são os benefícios do suco de cranberry para as mulheres?

Você viu sozinho e misturado com outras frutas em garrafas no supermercado. Você pode ter ouvido que chamou de "superfruit". O que é isso de mirtilo vermelho mítico e chamada amora pode realmente fazer tudo reportadas? Embora o suco de cranberry pode não ser o mundo de super-heróis de frutas, é definitivamente mais do que isso pouco respingo rosa em um cocktail cosmopolita.

história

Boldo é definitivamente um original americano. Os nativos americanos usaram este mora versátil como alimentos, remédios e até mesmo como um agente de coloração para tecido. Mirtilos são cultivadas em todo o norte dos Estados Unidos e Canadá. Wisconsin é responsável por quase metade de todos os 40.000 acres de mirtilos cultivados nos Estados Unidos. Em 1816, o capitão Henry Hall começou a subir transplante de pântanos selvagens de areia para a produção dos mirtilos mirtilos primeiras culturas cultivadas.

descrição

Escolher blueberries é geralmente em Setembro e Outubro. Amoras utilizados para frutas frescas são normalmente colhidas por um método seco pelo escalador são de rake as bagas com uma máquina especializada. O método em húmido, usado para o suco ou processado, começa por inundando os pântanos. As máquinas vêm para os pântanos alagados e agitar a fruto da videira, pegando blueberries flutuantes para que caminhões podem removê-los. (Cranberries brancos são blueberries maduros, mas colhidas cedo, antes que eles se tornaram vermelho).

nutrição

O sumo de arando é elevado em vitamina C, K e E, bem como baixo teor de gordura e sódio. suco de cranberry sem açúcar é naturalmente baixo nele. Geralmente é misturado com outras frutas, como uva, maçã ou cereja, com açúcares mais naturais. O sumo de arando tem altas concentrações de fenóis antioxidantes, que podem ajudar na prevenção de doenças cardíacas e de alguns cancros. Estudos que estão surgindo mostram que cranberry flavonóides suco tem um efeito positivo sobre a saúde do coração in vitro.

benefícios

Beber suco de cranberry pode inibir a aderência das bactérias às células da bexiga e ajuda a prevenir infecções do trato urinário (ITU por sua sigla em Inglês) em mulheres. No entanto, não há nenhuma evidência conclusiva para tentar uma infecção existente. As mesmas propriedades que ajudam a evitar UTI pode ajudar na adesão de bactérias na doença da gengiva e úlceras. Estudos adicionais estão sendo realizados com cranberry testado para tudo, desde a prevenção da cárie dentária para proteção contra danos causados ​​pelos radicais livres.

precauções

Houve um alerta sobre beber suco de cranberry, tendo o warfarin drogas para diluir o sangue. Em 2003, houve relatos de que o suco de cranberry aumentou o efeito da droga. Um estudo da Universidade de Helsínquia, em Junho de 2007 mostrou que a interação entre os dois é improvável. A investigação está em andamento para ver se há mais evidências para a exposição.