Receita da torta de maçã saudável - torta invertida

A receita da torta de maçã saudável, que é o que todo mundo está esperando? Ultimamente estamos cada vez mais à procura de alternativas mais saudáveis ​​para biscoitos e bolos. E desde que a torta de maçã é certamente o meu bolo favorito hoje temos uma alternativa saudável para você!

O que você precisa para uma pequena torta de maçã?

  • 4 maçãs pequenas
  • canela
  • a farinha de amêndoa de 30 gramas
  • 10 gramas de coco ralado
  • 50 gramas de farinha de aveia
  • 4 datas, sem caroço
  • 2 colheres de chá de agave xarope
  • 2 colheres de chá de água
  • 1 vagem de baunilha, raspadas
  • Stevia

Como fazer estes torta de maçã saudável?

  • Preaqueça o forno a 180 graus e unte uma pequena mola em forma. Descasque a maçã e cortar a maçã em cubos pequenos.
  • Coza as maçãs para cerca de 5 minutos numa frigideira e polvilhar com a abundância de canela, juntamente com três colheres estévia.
  • Pare a farinha de amêndoa, juntamente com farinha de aveia, baunilha, coco ralado e datas no liquidificador e deixe-o em silêncio apenas de mistura.
  • Em seguida, adicionar 2 colheres de chá de agave xarope, estévia e água, e ferver durante um pouco misturado.
  • Colocar os pedaos de ma na lata e derramar a mistura acima de amêndoa. Certifique-se de todos os pedaços de maçã são cobertos.
  • Coloque o bolo por 10 a 15 minutos no forno, certifique-se que não vai queimar no topo.
  • E está feito. Você torta de maçã caseiro saudável. Para variar um pouco, você pode cobrir o bolo um pouco de mel e de palha de coco ralado, 'em seguida, colocar m ainda apenas dois minutos de volta no forno.

É uma deliciosa receita. Você vai esta torta de maçã saudável em breve experimentar?

Você quer fazer uma torta de maçã sem ovos sem manteiga? Dê uma olhada neste grande receita Crumble Upon. 🙂