Sal do mar subiu contra sal marinho branco

O sal marinho rosa é também conhecido como sal Himalaias, sal cristal ou sal apenas rosa. sal do mar branco refere-se ao sal tradicional mais encontrados em supermercados e é o tipo mais comum utilizado. Os defensores da primeira alegação de que ele contém mais elevados do que os segundos valores nutricionais e promovido como uma alternativa mais saudável. No entanto, existem vários tipos de sal branco com diferentes graus de benefícios nutricionais.

o sal do mar rosa

O termo "sal marinho-de-rosa" é enganosa, uma vez que não vem da água do mar. ele também é conhecido como sal do Himalaia, porque ele é extraído das cavernas de sal formados há milhões de anos em fundos antigos do mar. Sem ser afetado pela poluição em nossos fundos ou mar refinado, que contém 84 minerais e elementos necessários para o corpo humano para funcionar de forma otimizada.

sal do mar branco

sal branco natural é colhida a partir dos fundos do mar que utilizam métodos de evaporação solar, sal de mesa, ao contrário, o qual é extraída e altamente refinada utilizando branqueamento e produtos químicos adicionados. O rótulo de "sal marinho" dá a impressão de que o produto é entregue em seu estado natural. De fato, muitas das marcas de sal marinho são processadas e você tem que escolher o sal marinho não refinado obter os benefícios de todas as suas propriedades naturais saudáveis. Dependendo da fonte, o sal do mar branco têm cores diferentes e variedades são quase cinza ou marrom.

nutrição

A quantidade de sais minerais e elementos que se encontram em ambos o sal do mar rosa e branco é muito pequeno e a gama de nutrientes necessários diárias devem ser obtida pela ingestão de uma dieta variada. Apesar dos benefícios de saúde de usar sal boa qualidade, em excesso pode causar desequilíbrios no corpo. Muito sal na dieta tem sido associada a problemas de saúde, tais como um aumento do risco de ataque cardíaco e problemas de pressão arterial elevada.

conclusão

O sal marinho rosa e branco refinado são os dois elementos de valor para a dieta diária quando usado com moderação e ter um valor nutricional semelhante. A primeira tem a vantagem de não ser exposto à alta a poluição dos mares. Não refinado ou contaminado, tem uma ligeira vantagem. No entanto, se você pode obter sal marinho não refinado branco você também vai beneficiar a partir de minerais naturais e elementos brutos que ele contém.