Salvando em mantimentos - 4 pontas

Que tipo de alimentos e salvar econômica em mantimentos não significa que agora você comer apenas biscoitos secos têm. Certamente que não. Com nossos quatro dicas que você aprender a letten- -pela um pouco sobre o custo como você ainda pode comer saborosa e saudável.

1. Verifique o calendário vegetal

O calendário vegetal você sabe que os vegetais estão à venda está atualmente no verdureiro ou supermercado. Isso geralmente significa que os legumes da estação são mais baratos do que em outros meses.

  • Dê uma olhada em todos os legumes sazonais por mês!

2. Remova grandes quantidades em casa

Como muitas vezes acontece que o feijão verde, endívia e courgettes estão em promoção? No tempo você acha que algo é realmente uma boa oferta, tirar um pouco mais de modo que você pode encontrar algumas semanas. Você pode simplesmente congelar os vegetais, e você levá-la a partir do congelador quando você precisar dele.

O mesmo pode ser feito, por exemplo, pão e manteiga de amendoim jarros que estão em oferta. Pão vai sempre encontrar um lugar no freezer e dois frascos extras de manteiga de amendoim que você tem, realmente encontrar um local na prateleira em sua despensa.

Comê-lo, ocasionalmente, ainda obter um pedaço de carne, então você gosta de filés de frango em oferta. Rolá-los individualmente em um saco de sanduíche e dar-lhe um lugar no freezer.

Quer jantar um pedaço de carne? Em seguida, obter a manhã, o pedaço de frango do congelador e coloque em um prato na geladeira. o frango é quase descongelado no final da tarde e você ainda pode usá-lo para a mesma noite. Você notará que os peitos de frango apenas como saborosa. Não vá para o frango explosão kilo à venda, mas escolhendo free-range ou carne orgânica, uma vez que a qualidade de vida animal tem sido muito melhor. Que ainda come como muito melhor.

3. carne Moderado - Tome mais vegetais

Muitas pessoas consideram a carne freqüentemente como um prato principal em uma refeição. Ir a considerar a partir de agora como um prato lateral. Por exemplo, você está realmente as stir fry pratos com frango? Reduzir pela metade o número de frango você usaria normalmente e tomar mais alguns vegetais.

O conselho é que você, pelo menos kipfiletje por pessoa para comer já está ultrapassa todos os dias. Reduzir para metade o seu consumo de carne regular em primeiro lugar e ver quanto dinheiro você pode economizar em suas compras.

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4. Segure os produtos com a etiqueta off

Em muitos supermercados você pode encontrar hoje em dia os produtos com um adesivo sobre ele, se apenas a vida de prateleira um dia. O adesivo chamado off às vezes oferece 10% de desconto, mas muitas vezes 35% de desconto ou mais. Estes produtos têm apenas uma vida de prateleira dia, podem ser encontrados muitas vezes a partir do fim da tarde no supermercado.

Após a preparação destes produtos você pode simplesmente congelar esses produtos, o que significa que ainda pode manter alguns dias extras no congelador para comer próxima vez.

Se você tem alguma dica adicionais ou extras para servir uma refeição mais barata, deixe um comentário sobre este artigo!