Será que a água gaseificada é ruim para a saúde?

Você pode ter medo de beber água com gás, porque você já ouviu falar que é ruim para a saúde. Diz-se que a água gaseificada irrita o estômago corrói o esmalte dos dentes e provoca osteoporose. Mas a água espumante não é muito diferente da água natural. É livre de calorias, açúcar e gordura. A única diferença é o dióxido de carbono adicionado que cria bolhas. Na verdade, a água espumante é como hidratante como água pura.

água gaseificada

Um cavalheiro Inglês pelo nome de Joseph Priestley descobriu primeira água como carbonatação na década de 1770 através da infusão de dióxido de carbono a partir de um barril de cerveja em águas agitadas. Ele observou que a bebida tinha um sabor agradável e banheiro compartilhado com seus amigos. Enquanto a água é gaseificado refrigerantes à base, é simplesmente água com dióxido de carbono dissolvido. Parte do dióxido de carbono na água torna-se ácido carbónico, aumentando ligeiramente a acidez da bebida.

esmalte do dente

A acidez da água gaseificada levanta preocupações sobre o impacto negativo que pode ter sobre o esmalte dos dentes, pois pode causar erosão. Um estudo de 2001, publicado no "Journal of Rehabilitation Oral" investigados os efeitos da água mineral no esmalte dental dentes humanos extraídos. Os pesquisadores descobriram que a água mineral não aumentou a erosão dos dentes. Na verdade, os minerais na água pode ter oferecido um grau de proteção.

Saúde óssea

água gaseificada é um componente importante de refrigerantes e podem ser confundidos com a mesma coisa. Enquanto existe a preocupação de que os refrigerantes possuem um impacto negativo sobre a saúde do osso não é devida ao dióxido de carbono, mas o ácido fosfórico ter especificamente colas, de acordo com um estudo de 2006 publicada no "American Journal of Clinical Nutrition ". Além disso, a má saúde óssea também pode ser devido ao consumo de alimentos ricos em cálcio substituindo suaves como o leite.

irritação do estômago

Evite bebidas carbonatadas, quando você tem problemas de estômago, como refluxo gástrico, como eles tendem a agravar esta condição. No entanto, a água gaseificada pode melhorar problemas gastrointestinais por aliviar a indigestão e prisão de ventre, de acordo com o site "Centro Bastyr para a Saúde Natural". O dióxido de carbono e o teor mineral elevada tendo água carbonatada pode ajudar a estimular o sistema digestivo, o que ajuda a mover os alimentos ao longo do tracto gastrointestinal e facilitar a digestão.