Será que o óleo de coco é bom para rugas?

O óleo de coco pode ter importantes benefícios para todo o corpo, incluindo a pele. Este óleo é rico em gorduras saturadas e antioxidantes que podem reduzir as rugas se você usar, ou se você aplicar a sua pele. Apesar das muitas demonstrações de lucros e popularidade deste óleo em produtos para o cabelo, não há nenhuma evidência clínica conclusiva apoiar qualquer benefício para a saúde.

Óleo de côco

O óleo de coco, óleo de coco pressionado é rica em gordura saturada pode ter benefícios especiais ao contrário da crença popular. De acordo com Dr. Ray Peat, Ph.D., autor do documento "Óleo de coco", consumindo óleo de coco em vez de outros óleos podem ter benefícios de saúde importantes, retardando o processo de envelhecimento e prevenção do câncer. Não há nenhuma evidência clínica conclusiva para apoiar estas declarações.

Gorduras saturadas

A gordura saturada em cocos podem actuar como antioxidantes. De acordo com a turfa, esta é a razão pela qual o óleo não é danificado e pode resistir a temperaturas muito elevadas de cozedura. Esta ação pode ajudar a reduzir as rugas da pele, uma vez que retarda o processo de peroxidação, que é estimulado pela luz ultravioleta, que provoca rugas em sua pele. Não há nenhuma evidência clínica conclusiva apoiar o fato de que a gordura saturada pode retardar o processo de geração de rugas na pele.

Consumir óleo de coco

Comer óleo de coco pode fornecer seu corpo com uma boa fonte de antioxidantes e gordura saturada para combater os radicais livres e reduzir os efeitos do envelhecimento. Excesso de gorduras insaturadas podem reduzir a oferta total de antioxidantes seu corpo e levar ao envelhecimento acelerado. Não há nenhuma evidência clínica conclusiva para provar as alegações anti-envelhecimento feitas sobre o consumo de óleo de coco.

uso externo

De acordo com Coconut-connections.com. O óleo de coco pode ser o melhor produto para usar em sua pele. O site afirma que o óleo de coco tem efeitos benéficos a longo prazo sobre o tom, elasticidade e aparência da sua pele. O teor de gordura saturada de óleo de coco pode suportar a pele mais suave, menos enrugada e reduzir manchas de fígado. Use cremes para a pele e outros tratamentos que contêm óleo de coco ou aplicá-lo diretamente sobre a pele para experimentar os seus benefícios.

considerações

pu003e Coconut-connections.com, recomenda o consumo de óleo de coco virgem, não refinado, uma vez que o processo de refino pode remover componentes benéficos. Peat adverte que o óleo de palma, que é principalmente gordura insaturada e não tem os mesmos benefícios podem ser vendidos como óleo de coco. Portanto, leia atentamente os rótulos. Apesar das muitas reclamações sobre os benefícios para a sua saúde, benefícios do óleo de coco não foram comprovadas em ensaios clínicos.