Ayurveda tratamento para hérnia

Uma hérnia é uma condição na qual um pedaço de tecido mole, tais como intestino desliza através de uma parede muscular fraca, causando uma protuberância. Que ocorre na maioria das vezes a hérnia abdominal inferior nos homens devido a trabalho pesado. Outro tipo comum de hérnia é uma hérnia do hiato, em que a porção superior do estômago desliza para o esófago através de uma membrana quebrada ou esticado (o músculo que separa os pulmões da cavidade abdominal inferior).

hérnia abdominal

Muitos hérnias deste tipo requerem cirurgia para se certificar que tudo está no lugar, mas massagem ayurvédica pode ajudar com a dor e fortalecer a parede muscular. massagem ayurvédica é baseada em um mapa 107 pontos de pressão, ou marmas em todo o corpo, a partir da qual as toxinas são libertadas através de pressão suave e circular. Para alívio antes da cirurgia, se deita de costas e relaxar. Respire profundamente e exale várias vezes para relaxar os músculos abdominais. Coloca uma mão no afetada e empurrou para dentro, mantendo esta posição por alguns segundos zona. É possível, se a hérnia é pequena, isso irá ajudar a reverter a parede de músculo do intestino. Se isso acontecer, ficar parado e deixar seu corpo ajustar. Evite esforços nesta área e segue um regime fortalecimento leve, como yoga. Existem várias posições de ioga que são especialmente concebidos para fortalecer a área abdominal. Há duas posições, uma posição de libertação é o vento (Pawan muktasana) e outro é os pés de elevação (pada Utthan asana) posição. Na primeira, mentir sobre suas costas e lentamente levantar um joelho em direção ao peito e tem dezenas. Perna e fazer o outro lado. Repetir três ou quatro vezes para cada lado. Para os pés postura elevação, situar-se acima e levantar lentamente os dois pés do chão algumas polegadas (5 cm). Não repita esse movimento mais de cinco vezes por dia. Tenha cuidado ao fazer estes exercícios e presta muita atenção à forma como seu corpo está reagindo para evitar uma recaída.

hiatal hérnia

Se sofrer de uma hérnia hiatal, muitas vezes também sofrem de refluxo ácido e gases. Liberando postura vento pode ser benéfico para este tipo de hérnia. Massagem é muitas vezes também útil. Deite de costas e relaxar; respirações profundas através do abdômen inferior. Coloque uma mão na base do esterno, diretamente sobre o momento em que o estômago eo esôfago se encontram. Pressione levemente com a mão e desenhar um movimento descendente em direção ao umbigo. Repita com a outra mão. Faça isso várias vezes e ficar em silêncio por pelo menos um minuto. Isso pode ajudar o estômago de volta no lugar.