Como Gerenciar pré-escolar de Ansiedade de Separação

É o material corações partidos são feitos. Você, deixando cair fora seu pequeno no pré-escolar com um poço em seu estômago, sabendo o que está vindo em seguida. Sua pré-escolar trabalhando-se em um ajuste, chutando, gritando e chorando, não querendo que você deixá-lo sozinho neste lugar estranho. Preschool ansiedade de separação - você sabe que não pode continuar para sempre, mas com certeza parece que dura a vida inteira.
A boa notícia é que não há um fim à vista.

Empregam estas estratégias para se livrar da ansiedade de separação pré-escolar, ajudar seu filho a relaxar e, acredite ou não, aprender a olhar para a frente a ir à pré-escola todos os dias.

Dificuldade: N / A

Tempo necessário: Enquanto for preciso

Veja como:

  • Diga adeus. O mais simples dos passos, é também o mais difícil de fazer. Mas fazê-lo você deve. Dê ao seu filho um abraço e um beijo, diga a ela que você vai estar de volta em breve e, em seguida, sair pela porta. Não demora, não lhe dar "mais um minuto", não se demore, esperando que ela vai milagrosamente começar sorrindo e rindo, feliz para ir e brincar com seus companheiros pré-escolar. Você trouxe à pré-escola e agora é hora de deixá-la ir para o negócio de ser um pré-escolar.
  • Confie professor do seu filho. professores de pré-escola, mesmo os recém-cunhadas, sei crianças. Eles fizeram isso antes e têm muitas maneiras e métodos em seu saco de truques para ajudar a acalmar o seu um pouco para baixo. De redirecionando para uma nova atividade para simplesmente dando seu filho um abraço e oferecendo conforto, os professores pré-escolares são mestres em saber o que funciona eo que não funciona quando se trata de fazer as crianças felizes. Você escolheu este pré-escolar por um motivo, deixar o pessoal provar que seus instintos e pesquisa foi bem fundamentada.
  • Estabelecer uma rotina adeus. Preschoolers anseiam rotina. Ao dar o seu filho algo que ele pode contar, é provável que ele vá para a escola que muito mais de bom grado. Então venha com um par de coisas que você faz cada vez que você dizer adeus. Talvez seja um aperto de mão secreto ou um alto-cinco especiais. Talvez você beijar seu queixo ou ajustar seu nariz. Seja o que for, torná-lo algo especial entre o dois de você e certifique-se de fazê-lo a cada momento.
  • Enfrentar o problema de frente. Subornando o seu filho a permanecer na escola pode funcionar - temporariamente. Saio pode fazer você se sentir melhor, porque você não tem que testemunhar um colapso. Mas a melhor maneira de lidar com a ansiedade de separação pré-escolar é apenas para lidar com isso. A realidade é que, em poucos minutos de saída de seus pais, a maioria das crianças felizes para se acalmar e esquecer o que todo o alarido era sobre. E dentro de dias, as despedidas lacrimosas acabar. Isso é algo que vocês dois devem trabalhar através da maneira certa - juntos.
  • Tente uma mudança. É uma realidade da paternidade. As crianças muitas vezes se comportam melhor para outros do que seus pais pessoas. Se há um parente, amigo ou vizinho que é jogo, deixá-los lidar com a queda fora por alguns dias e ver se há uma mudança no comportamento do seu filho.
  • Conte com a ajuda de casa. A mensagem mais importante para enviar seu filho é que você os ama muito e que você está pensando deles muitas vezes. Juntos, escolher algo que seu filho pode trazer para a escola com eles que os faz lembrar de casa - um pequeno animal de pelúcia, uma foto, mesmo um rosto sorridente desenhado em sua mão. Ele só precisa ser algo que eles podem olhar para isso vai evocar pensamentos de você, que também oferece conforto.
  • Nunca deixe vê-lo suar. Não deixe seu filho ver que a sua ansiedade de separação pré-escolar está ficando para você. Claro que isto é difícil para você, mas você nunca deve deixar seu filho ver isso. Sorriso, falar sobre quanta diversão ela está gongo para ter e, em seguida, uma vez que está fora da porta, chame um amigo para desabafar e chorar.
  • Não se atrase para pegar. É fácil perder a noção do tempo quando você tem algumas horas para si mesmo, se você estiver executando recados, trabalhar ou simplesmente tomar algum tempo para relaxar. Mas não importa quem está escolhendo o seu filho, se é você ou outra pessoa, certifique-se que você está lá no tempo - no início mesmo. Se você está atrasado, ele pode causar o seu filho ainda mais ansiedade e fazer ela cair fora da próxima vez que muito mais difícil.
  • Obter o professor envolvido. Você provavelmente tem muitas perguntas e poderia usar algumas sábias palavras de alguém que tenha feito isso antes. professor pré-escolar do seu filho é provável que um especialista em ansiedade de separação pré-escolar e, provavelmente, tem muito a oferecer em termos de lidar com o seu filho especificamente. Faça uma consulta quando você pode falar com ela, se possível sem o seu filho presente. E embora seja tentador tentar encurralar ela durante drop-off e / ou tempo pick-up, é melhor esperar até que ela tem tempo para se concentrar apenas em você, permitindo-lhe reunir os seus pensamentos e se preparar.
  • Esteja preparado para a regressão. Justamente quando você pensa que você finalmente ter ansiedade de separação pré-escolar sob controle, surge um período de férias escola ou uma doença que mantém seu filho em casa por alguns dias e - tah-dah! - ele está de volta novamente. Isto é perfeitamente normal. Enquanto perturbador, é provável apenas para durar um dia ou dois e seu filho deve voltar para sua auto alegre em tempo de drop-off rapidamente.
  • Dê ao seu filho algo para olhar para frente. A maioria dos adultos não estão entusiasmados com a idéia de ser deixado em uma sala cheia de pessoas que não conhecem. Se for possível, colocar alguns rostos amigáveis ​​no meio da multidão, programando playdates com alguns dos colegas do seu filho. Se o seu filho chega à pré-escola e vê alguém que eles reconhecem, eles podem ser mais propensos a se acalmar e relaxar.
  • Seja honesto. Converse com seu filho sobre o que estão sentindo e por quê. Peça-lhes que os torna tão chateado com você largando-as na pré-escola. Compartilhar uma história sobre um tempo em que você pode ter sentido medo ou nervoso com alguma coisa e como você lidou com isso. Fale sobre por que você quer que seu filho para ir à pré-escola e quão divertido eles vão ter enquanto eles estavam lá. Não minimize seus medos ou preocupações - enfrentá-los enquanto assegurando-lhes que você vai sempre estar lá para buscá-las uma vez que a escola é para o dia.
  • Ajude seu filho a fazer sua lição de casa. Antes de pré-escola começa mesmo, falar com seu filho sobre todo o processo, preparando-a para o que ela pode esperar que aconteça. Não visitas ao local, ir em passeios de ônibus e até mesmo ler alguns livros sobre o pré-escolar vai ser como e o que ela vai fazer lá. Conhecimento é poder e quanto mais informações o seu filho tem, mais habilitadas ela é provável que se sinta.

dicas:

  • Não arrastar para fora de dizer adeus e não fugir também. Mantenha-o simples - um beijo, um abraço e saiu pela porta você cabeça. E nunca trazer o seu filho em casa com você.
  • Mantenha suas emoções sob controle. As crianças são surpreendentemente hábeis em pegando o que nós, os adultos estão sentindo, mesmo se estamos a tentar escondê-lo.
  • Discutir o que está acontecendo com o professor do seu filho, mas não durante drop-off ou tempo de pick-up. Faça uma nomeação para discutir o assunto em particular.
  • Veja se você pode obter um outro parente ou amigo para levar seu filho para a escola para ver se uma mudança na rotina faz a diferença.
  • Esteja preparado para o seu filho a regredir um pouco depois de férias, depois que ele foi para fora doente ou se algo cansativo está acontecendo em casa, como o nascimento de um irmão.

O que você precisa:

  • Uma pequena lembrança de casa, como uma foto ou bicho de pelúcia
  • Paciência
  • Um forte sistema de apoio no local - professores, amigos, etc.
  • A rotina de adeus que você siga cada vez