Diarreia e dor abdominal depois de cada refeição

Diarreia ou dor abdominal depois de experimentar cada refeição pode indicar um distúrbio digestivo chamado de síndrome do intestino irritável. Afecta o cólon e, mais diarreia e dor abdominal caracterizado por fazer com cãibras, flatulência, obstipação e gás.

causas

A causa exacta da síndrome do intestino irritável não foi determinada, mas acredita-se que ocorrer devido a um movimento anormal do tracto digestivo. Diarréia, muitas vezes ocorre quando as contrações digestivas produzidas em resposta a alimentos são muito freqüentes e fortes. O cólon também responde fortemente a certos alimentos que normalmente não causariam uma reação na maioria das pessoas, de acordo com o Centro Nacional de Doenças Digestivas Informação.

tratamento

O tratamento para a síndrome do intestino irritável concentra-se em controlar os sintomas individuais. medicamentos diarréia, disponíveis nas versões de balcão ea dose prescrição pode ajudar a reduzir diarréia. Antidepressivos e drogas anticolinérgicas também podem ser prescritos a fim de reduzir a intensidade e a duração das contracções intestinais. A Câmara Nacional de Doenças Digestivas Informação afirma que esses dois tipos de medicamentos pode, contudo, estimular a constipação, por isso deve ser usado com cuidado.

Importância da dieta

Todos os casos de síndrome do intestino irritável são diferentes, por isso é importante prestar atenção aos alimentos que agravam os sintomas e evitá-los. Entre os mais comuns desencadeia álcool, chocolate, bebidas com cafeína, repolho, brócolis, feijão e alimentos gordurosos incluído. Também pode ser útil dividir a dieta em cinco ou seis pequenas refeições ao longo do dia em vez de comer três grandes refeições. Isso pode reduzir a pressão sobre o cólon e pode ajudar a aliviar a diarreia e dor abdominal ocorrem depois de comer.

Uma dieta rica em fibras pode piorar a diarreia e dor abdominal, mas dado que a fibra é uma parte importante de uma dieta saudável, a sua omissão não é razoável. Segundo o site da MayoClinic.com, algumas pessoas com síndrome do intestino irritável experiência menos desconforto tomar um suplemento de fibra em vez de consumir uma dieta rica em fibras. Está incluindo fibras em sua dieta lentamente, porque o rápido aumento também pode agravar os sintomas. Teste alimentos cozinhados ricos em fibras, como frutas e legumes, se você notar que exacerbar os seus sintomas ao consumir-los crus.

estresse

Do cólon e do cérebro estão ligados por uma pluralidade de nervuras. O sistema nervoso autónomo, o sistema nervoso central ramo que reage a variações de tensão e de controlos ambientais cólon parcialmente. Quando você experiência stress, estes nervos provocar contrações no cólon. se quantidades elevadas de estresse não causa IBS, mas os sintomas pioram. As técnicas de redução de estresse, como a meditação e respiração profunda pode ajudar a aliviar o desconforto. Planear o seu dia e fazer o seu melhor para evitar a sobrecarga de trabalho também pode melhorar os sintomas.

considerações

Ao contrário da maioria outras doenças digestivas comuns, tais como a doença de Crohn e colite ulcerativa, síndrome do intestino irritável não causa complicações graves ou danos permanentes no aparelho digestivo A síndrome do intestino irritável podem ser controladas com sucesso, seguindo uma dieta os níveis de estresse adequadas e controladores, de acordo com o site da MayoClinic.com.