Lidar com diarréia

Alguns de nós têm de lidar com diarreia mais do que outros, mas a maioria todos experiências em algum momento. Se você ou alguém que você cuida tem diarréia, você sabe o que fazer sobre isso? Temos informações sobre causas comuns, o que você deve esperar eo que você pode fazer para obter alívio.

Tecnicamente falando, você tem diarreia se suas fezes são moles ou líquidas - ou seja, eles não possuem a sua própria forma. Na maioria das vezes quando você tem diarréia, você terá vários episódios em um dia mas a freqüência não é necessariamente um fator determinante

Causas de diarréia

A diarréia pode ser causada por muitas coisas. Na maioria das vezes ela é causada por um vírus estomacal, como o rotavírus ou norovírus. Ele também pode ser causada por bactérias, tais como e. Coli ou salmonela. Muitas pessoas pensam que a gripe provoca vômitos e diarréia mas geralmente não faz. A gripe é uma doença respiratória. O comumente referido "gripe estômago" é apenas um outro nome para a gastroenterite ou estômago vírus.

condições crônicas também podem causar diarreia. Estes podem incluir doença do intestino irritável, doença celíaca, doença de Crohn e colite ulcerosa, entre outros. Se você tem alguma destas condições ou pensa que pode, entre em contato com seu médico para determinar as melhores opções para lidar com os seus sintomas.

Quando você deve se preocupar?

Diarréia normalmente não é grave e apura-se por conta própria - pelo menos no mundo desenvolvido. Na verdade, é uma das principais causas de morte em crianças nos países em desenvolvimento.

A preocupação mais comum com a diarreia é a possibilidade de que ele pode ser tão grave que provoca desidratação. Normalmente, isso acontece quando é acompanhada de vômitos, mas só a diarreia pode causar desidratação, bem como - especialmente em crianças.

Se você ou a criança tem diarreia, deve contactar o seu médico se:

  • há sangue nas fezes
  • diarréia é acompanhada de dor abdominal grave
  • sua diarréia dura mais de 2-3 dias sem melhora
  • você notar sinais de desidratação - boca seca e olhos, diminuição da urina, sem lágrimas, febre alta

Opções de tratamento

A maioria de nós não precisa de tratamento médico quando chegarmos diarreia. Ele normalmente resolve por conta própria dentro de alguns dias. Mas há coisas que você pode fazer para ajudar.

Dieta BRAT

A seguir a dieta BRAT significa que você comer alimentos ricos em amido branda. BRAT significa bananas, arroz, compota de maçã, e torradas. Estes alimentos são fáceis sobre o estômago e pode aumentar acima do tamborete. Você não tem que ficar com apenas estes alimentos - mas os alimentos que são semelhantes são melhores quando você tem diarréia. Evite alimentos gordurosos, picantes ou doces.

Fique hidratado

É importante substituir os fluidos que você está perdendo através da diarréia. Isso significa que você precisa para beber ainda mais do que o normal na maioria dos casos. Beber líquidos que contenham eletrólitos é melhor porque eles substituir os nutrientes que seu corpo está perdendo através da diarréia.

Medicamentos de venda livre

Há de balcão medicamentos disponíveis que podem ajudar a reduzir a frequência eo desconforto de diarréia. nomes de marcas comuns incluem Pepto-Bismol, Immodium, e Kaopectate. Você não deve tomar estes medicamentos, se você tem diarréia sanguinolenta ou se tiver durado mais de 2 dias. Estes medicamentos não deve ser administrado a crianças sem instruções específicas do prestador de cuidados de saúde da criança.

Outro tratamento de balcão opção que pode ajudar com diarréia é probióticos. Estes suplementos não são tecnicamente medicação, mas têm mostrado alguns benefícios em ensaios clínicos.

  • Devo tomar probióticos para uma dor de estômago?

A linha inferior é, todos nós temos de lidar com diarréia, às vezes. Não é agradável, mas geralmente não é grave também. Se você ainda está preocupado com a sua diarréia, não deixe de contactar o seu prestador de cuidados de saúde.