Terapias sóleo de lesões

Músculo sóleo faz parte da barriga da perna, que é composta do músculo, assim como outros mais chamado grastrocnemio. O músculo sóleo encontrado na parte inferior da perna e se estende desde o joelho para o calcanhar através do tendão de Aquiles. Vista estes dois músculos é um efeito colateral comum em esportes e exercícios, e contribui para outras lesões área calcanhar de Aquiles. Para tratar eficazmente lesão sóleo aprende sintomas para isolar o desgaste. Em seguida, dá alguns passos para aliviar a lesão e desconforto.

sintomas

Existem diferentes graus de lesão, desde o menor doloroso e perigoso na pior das hipóteses. A lesão de baixo grau que você vai experimentar pontadas leves de dor na região posterior da perna, mas não doloroso o suficiente para ter de parar os realizabas atividade no momento da lesão. Neste tipo de lesão, é provável que a experiência da dor para os próximos dois a cinco dias. lesões de médio grau envolve dor, dificuldade para caminhar e rigidez e desconforto que vai durar mais de uma semana. A lesão de alto grau inclui uma dor grave e imediato na parte de trás da perna, ea impossibilidade de músculo contratação. Se o músculo é rasgado completamente, você verá que ele fez no topo do bezerro.

tratamento

O acrônimo DHICE é uma boa maneira de lembrar a base para o tratamento de lesões esportivas. Isto corresponde a repouso, gelo, compressão e elevação. Use terapia frio (gelo ou compressas frias) o mais rapidamente possível para parar qualquer sangramento interno. Comprimir curativos de ferimento ou uma luva. Você pode inserir uma almofada do calcanhar para encurtar o músculo da perna ao caminhar e, assim, reduzir o desgaste. A almofada do calcanhar deve ser colocado em ambos os pés, e que uma desigualdade pode levar a lesão nas costas.

Se você registrar uma lesão de alto grau, é essencial que você consulte um especialista em lesões desportivas, como pode ser necessária cirurgia. O médico tem diferentes instrumentos especiais, como máquinas de ultra-som para diagnosticar o problema. Também tem conhecimento em técnicas de massagem para facilitar a reabilitação. Além disso, você pode prescrever medicamentos para a dor que são mais benéficas do que os medicamentos contra dor.